Esporte & Saúde

12 de setembro de 2018
Atividade física

Esta na hora de mudar seu Estilo de Vida!

Ter um estilo de vida mais ativo traz benefícios à saúde. O sedentarismo está associado a um risco maior de desenvolver doenças crônicas não- transmissíveis, como […]
10 de setembro de 2018
Acabe com a preguiça!

3 Dicas para acabar com a Preguiça

Então vamos te dar 3 motivos para acabar com a preguiça do corpo e ir para academia! Sabemos que cada vez mais está difícil fugir do […]
10 de setembro de 2018
lesões por esforço repetitivo

Lesões por Esforço Repetitivo: Como evitar?

Lesões por Esforço Repetitivo (LER), também conhecidas por Distúrbios Osteomusculares Telacionados ao Trabalho (DORT), referem-se aos distúrbios que acometem o sistema músculo-esquelético, especialmente a região da […]
6 de setembro de 2018
alcool barreiras para exercícios

O álcool é uma barreira para a prática dos seus exercícios

As desordens relacionadas ao uso do álcool incluem características como: dificuldade em controlar a quantidade de álcool consumida, o que resulta em problemas sociais ou relacionados […]